阳台种菜播种与育苗日历 (最后霜冻倒推)

从霜冻日期倒推

多数作物都围绕春季末霜日期来规划：喜温作物（番茄、辣椒、罗勒）只能在霜冻结束后移栽户外，因此需在霜冻前 4–10 周育苗（视作物而定）；喜凉作物（生菜、豌豆、卷心菜）则可在霜冻前直接播种。计算器两个方向都能算。

如何确定你的霜冻日期

• 当地农业推广机构会公布霜冻概率——请使用 10% 霜冻风险日期（即 90% 的年份在此日期前已结束最后一次霜冻）。
• 基于邮编的工具（如美国国家园艺协会的霜冻地图）能给出不错的默认值。
• 微气候很重要：城市花园和朝南的苗床会早约 2 周；山顶则更晚。

育苗基础知识

• 光照：幼苗每天需要 14–16 小时的强光——朝南的窗户往往不够；补光灯应距植株 2–4 英寸。
• 温度：多数种子在 20–25°C（70–80°F）下发芽最快；加热垫可加速辣椒、茄子等发芽缓慢的作物。
• 炼苗：移栽前 7–10 天，把幼苗搬到户外并逐渐延长时长——跳过这一步正是移栽失败的原因。
• 不要过早育苗：徒长、根系盘结的幼苗移栽效果远不如新鲜幼苗。日历上的日期就是最佳时机。

以上日期适用于温带气候的典型情况；请根据当地条件和每种种子包装上的「成熟天数」调整 ±2 周。